Η ευεργετική επίδραση της σωματικής άσκησης στην ψυχική ισορροπία ξετυλίγεται μέσα από τις αφηγήσεις των συμμετεχόντων στην πρώτη Ευρωπαϊκή Διοργάνωση για τον Αθλητισμό και την Ψυχική Υγεία, σε ένα ντοκιμαντέρ-χρονικό της εκδήλωσης, όπου δέκτες υπηρεσιών ψυχικής υγείας, προπονητές και αθλητές, μοιράζονται τις προσωπικές τους ιστορίες για το σώμα και την ψυχή τους, αλλά και για το πώς η σωματική αφύπνιση έχει επαναφέρει τη ζωή τους σε τροχιά